日前，鴻利光電（300219）第二屆瑜伽班完美落下帷幕。自去年9月引進(jìn)瑜伽班以來(lái)，公司已經(jīng)成功舉辦兩屆，每一屆都大受歡迎。
“拋卻工作的忙碌，釋放生命的旋律”，瑜伽能讓大家持續(xù)充盈著新鮮、活絡(luò)的生命氣息，以更飽滿的熱情投入到每天的生活與工作當(dāng)中！
那么瑜伽究竟有哪些神奇的力量？下面聽小編向大家科普一下吧！
瑜伽源于印度，有5000年歷史，古老而神奇，既是肌體的鍛煉，也有心理精神的精進(jìn)，融哲學(xué)、宗教、科學(xué)和藝術(shù)為一體，是修行之道，也是生活方式。瑜伽課上，老師會(huì)向?qū)W生反復(fù)強(qiáng)調(diào)身體放松，心靈放空，能達(dá)到很好的舒緩壓力的效果。
在優(yōu)美的音樂聲中舒緩心中的壓力
優(yōu)點(diǎn)二：緩解和預(yù)防辦公室常見疾病
肩頸疼痛一直是困擾辦公室人群的難題，除了吃藥治療，似乎找不到更好的方法。瑜伽一系列的肩頸動(dòng)作訓(xùn)練可以很好地緩解這一疾病，更有預(yù)防作用。
每次練完的感覺兩個(gè)字：酸爽！
愛美的你是不是也想擁有傲人的身材？瑜伽訓(xùn)練可以幫到你！鴻利瑜伽班的課程涉及腰背理療、肩頸理療、胸腺調(diào)理等等，對(duì)于身體健康以及塑造完美身材絕對(duì)有百分百的好處。堅(jiān)持鍛煉，絕對(duì)可以收獲健美身材！
堅(jiān)持練瑜伽的妹紙擁有“健與美”的體態(tài)
練習(xí)瑜伽還有很多好處，小編就不再一一詳述了，聽說(shuō)7月下旬將啟動(dòng)第三屆瑜伽班&健身操班，想擁有健美身材的你，快加入我們吧！不說(shuō)了，小編要去報(bào)名啦！